שלום,
אני לוחם המשרת בחטיבת כפיר כרגע לפני קורס מכי"ם.
במשך כל ההכשרה התלוננתי על כאבי גב, בגב התחתון. רק בסוף ההכשרה נשלחתי לבדיקת CT,
בתשובה של ה CT מצאו אצלי ב L3 -L4 בלט דיסק נושק לשק. ו L4-L5 בלט דיסק נושק לשק עם לחץ קל על השק.
כרגע אני עדיין סובל מכאבים שלפעמים בריצות ומאמצים מקשים עליי נורא, עכשיו השאלה האם יציאתי לקורס מכי"ם וסיום שירותי כלוחם ישפיע ויחמיר את המצב בגב?
הממצאים בבדיקת ה CT אינם מסבירים באופן מספק את הסיבה לכאביך – לפחות על פי הפיענוח בלטי הדיסק אינם גדולים ולא בהכרח מהווים את הסיבה לכאבים.
הטיפול הראשוני בכאבי גב, צריך להתבסס על מנוחה ממאצים קשים, פיזיותרפיה ובמקביל נטילת תרופות משככות כאב ואנטי דלקתיות (לא אנטיביוטיקה!). לעיתים יש צורך בהדמיות נוספות בהמשך הברור והטיפול.
לגבי החמרת מצב בעתיד בעקבות פעילות מאומצת – אין לגבי כך נתונים ברורים וחד משמעיים
רפואה שלמה.
אני סובלת מכאבים בברכיים, המליצו לי על "תרופות סבתא" כמו משחה מצמח ארניקה, חליטות תה מצמחי מרפא (לשתייה) ועיסוי בשמן חרדל ושמן זית. האם זה יכול לעזור? האם אין סיכון בכך?
תרופות סבתא" אינן מזיקות לברכיים, אך לא בטוח שיש בכוחן לעזור.
מומלץ לגשת לבדיקת אורטופד מומחה לברכיים, על מנת שיאבחן את הסיבה לכאבים וימליץ על טיפול מתאים
בוקר טוב ולשלום רב יש לי בעיה של התכווצות שרירים באצבעות הרגלים וכן בחלק התחתון של הרגלים בעיקר בשנה וכן עכשיו שנהיה קר גם במשך היום
הפתרון שלי הוא פשוט לרדת מהמיטה ולעמוד על הרצפה הקרה וזה משחרר את ההתכווצות אני מעוניין לדעת ממה זה מופיע וכן איך ניתן לטפל בזה ?
התכווצויות ברגליים הינן ענין שכיח בעיקר בשינה,הן נגרמות בד"כ עקב חוסר איזון של מינרלים/מתכות הנדרשים לתפקוד שרירי תקין כדאי לנסות כדורי מגנזיום ייעודיים בשם :
ANTI LEG CRAMPS
מומלצת גם שתייה מרובה של מים.
לבריאות.
שלום ,
עברתי תפירת מניסקוס בברך ימין, לאחר כמה שבועות חזרתי ללכת והתחלתי פיזותרפיות, אבל משום מה יש כאבים בשתי הברכיים עד עכשיו במיוחד בתרגיל סקוואט ועליית מדרגות האם זה נורמלי?
ככל הנראה הפחתת במידה רבה את פעילותך הגופנית לאחר הטראומה וסביב הניתוח בברך שעברת.
עקב כך נחלשו שרירי הרגליים במידה מסויימת, והדבר בא לידי ביטוי בזמן מאמץ גופני כמו בסקוואט, עליה במדרגות וכו'.
תיתכן גם אפשרות שתפירת המניסקוס לא צלחה.
לכן, אם הכאבים ימשכו, אני ממליצה לך להבדק במרפאה האורתופדית
רפואה שלמה !
