שלום ד'ר.
לפני שבועיים נפלתי מאופניים,בבית חולים אובחן שבר בפיקה ללא תזוזה.
רציתי לדעת אם צריכים להיות לי כאבים כשאני מזיזה את הרגל?
הרופא כתב במכתב שיחרור שמותר לי לדרוך דריכה מלאה עם קביים.
תודה
שלום.
הטיפול המקובל לשבר ללא תזוזה בפיקת הברך:
1. קיבוע הברך ביישור באמצעות גבס או התקן ייעודי.
2. מותרת דריכה מלאה על הרגל כאשר הברך מקובעת ביישור – קביים מקלות על הליכה במצב כזה אך אינן מחוייבות. צפויים שיהיו כאבים במגמות משתנות מידי פעם.
כל עוד אין החמרה עקבית בכאבים – אין סיבה לדאגה.
רפואה שלמה !
שלום,
אני בן 26 ולפני כשנה וחצי עשיתי תנועה לא נכונה והיו לי כאבים ככרך. פניתי לייעוץ אצל אורותופד בכיר והוא איבחן שנקרעה לי הרצועה הצולבת הקדמית בברך, הרבר אומת גם בצילום MRI . האורתופד המליץ לי על ניתוח, אך כשפניתי למנתח לקבוע תור הוא טען שלדעתו עדיפה פיזיותרפיה ואין צורך בניתוח כיון שלא מדובר על מקרה חמור. עשיתי כעצתו והלכתי לפיזיותרפיה אך אז אמר לי הפיזיותיפיסט שבדרך כלל כאשר לא עושים ניתוח, יש אחרי כמה שנים שחיקה בסחוס של הברך ועוד סיבוכים.
יצאתי מבולבל אודה אם תוכלו להרחיב בעניין מתי ולמי כדאי לעבור ניתוח או לא במקרה של קרע ברצועת הברך והאם יש טיפולים חלופיים ?
הבעיה בקרע ברצועה צולבת קדמית בברך היא שלרוב הברך נשארת לא יציבה, ובתנועות חדות, או סיבוביות,יכולה לקרות תת נקיעה של הברך. מצב זהעלול לגרוםלפגיעות בסחוס של הברך ולקרע של מניסקוס בברך. כך, עם הזמן, מתחילה הופעה של שינויים ניווניים בברך. לכן מקובל כיום בעולם לבצע ניתוח שחזור רצועה צולבת קדמית בברך. במיוחד כשמדובר באנשים צעירים ופעילים, ולא פחות מכך גם לאנשים שאינם צעירים, אך שמרגישים אי יציבות של הברך בחיי היוםיום׳׳.
׳׳אם למרות ההמלצות אתה מחליט שלא לעבור שחזור רצועה, כדאי לקחת בחשבון שלא תוכל לעסוק בחלק גדול מפעילות ספורטיבית, ויהיה לך קושי לטייל בחיק הטבע או על חוף הים. חמור מכך. סביר שעם הזמן תיגרם החמרה גוברת והולכת באי יציבות של הברך.
הטיפול היחיד שאינו ניתוחי, הוא פיזיותרפיה וחיזוק שרירי הברך,שיכולים לאזן במעט את הפגיעה ביציבות של הברך עקב הקרע ברצועה הצולבת הקדמית
שלום,
אני מתעמלת באופן יום יומי. לאחרונה, כאשר אני מבצעת סיבוב של מפרק הירך הימני, יש קליקים ללא כל כאב. טווח התנועה מלא. אני סובלת מאוסטאופוניה ובשנים האחרונות מקבלת סידן וויטמין D.
האם להמנע מהתרגיל של סיבוב המפרק?
האם יש תרגילים חליפיים להקטנת בריחת סידן במפרק הירך?
לקליקים, שאינם כואבים ואינם מגבילים תנועה אין כל משמעות רפואית.
אין להן גם כל קשר לאוסטאופניה.
לכן אין צורך להימנע מתרגילים כלשהם.
