שלום רב ותודה רבה על האופציה לשאול.
אני בן 32 מעשן כבר 15 שנה ויותר.
עד הצבא הייתי מאוד פעיל ספורטיבית ומאז הפסקתי.. אבל לעשן המשכתי. ניסיתי בהרבה דרכים להפסיק אבל כנראה שהאופי שלי הוא הרסני ולא חכם.. לצערי.
א. האם יש דרך מהירה ואפילו פולשנית בכדי להפסיק לעשן?
ב. האם היום יכול להיות שהגוף מתריע על משהו שכן התפתח אצלי?
ג. לגביי עניין הספורט יש איזהשהו תהליך שיאפשר לי להתמיד ולהחזיק בדרך קבועה בכדי לשמור על גוף בריא?
כל תשובה עצה והארה אשמח לקבל
השואל מבקש עצה כיצד להתגבר על חולשת אופי . לצערי אין לרפואה פתרונות בתחום זה.
עישון הוא הרגל הגורם לכל כך הרבה צרות עד שיש להזהיר מפניו. שומר נפשו ירחק.
הדרך היחידה להפסיק לעשן היא פשוט להפסיק. נדרש כוח רצון על מנת להתגבר על המצוקה של השבועיים שלושה הראשונים ,לאחר מכן החיים קלים יותר.
הוא הדין בפעילות גופנית. אין פטנטים. יש להתחיל ולהתמיד.
איש לא יעשה את העבודה במקום האדם עצמו.
רפואה שלמה ובהצלחה !
שלום,
אני בת 33 בריאה בד"כ התחלתי לפני כחצי שנה אימוני כושר פיזיים לחיטוב הגוף.
לפני כחודשיים כאשר הלכתי לישון לא הצלחתי להרדם וכך במשך שבוע, רק אחרי שעתיים שלוש במיטה נרדמתי. בנוסף לזה אחרי יומיים נהייתה תופעה של קושי לקחת נשימה מספקת, פיהוקים ותחושת חנק. אחרי התייעצות עם רופא משפחה התחלתי לקחת לוריוון 1 מ"ג וזה אכן עוזר להרדם אבל תחושת החנק קיימת כמעת כל הזמן. כבר חודשיים !
יתכן שהתופעה היא כתוצאה מאימוני כושר אינטנסיביים? יתכן שזאת אסטמה? עשיתי אקג ובדיקת חמצן בדם ע"י מכשיר ששמים על האצבע בחדר אחיות, הכל יצא תקין. כמו כן עשיתי רנטגן ריאות ויצא תקין גם הוא. אני בן אדם שמח, אנרגתי ומלא חיים…השינוי היחיד בחיי זה הספורט.
אשמח שתעזרו לי להבין מה קורה איתי.
תודה!
אימון גופני מוסיף לבריאות. .אנשים בכושר גופני טוב בריאים יותר וחיים יותר מאחרים.
אמנם קיים מושג של אסתמה הנגרמת על ידי מאמץ אך לא נראה לי שלשואלת יש אסתמה.
קוצר הנשימה ,לפי התיאור, אינו מופיע במאמץ אלא בלילה ומפריע לשינה. כל שאפשר לשפוט מהתיאור שבשאלה, הבעיה אינה בתחום הגופני. אין בפרטים שנמסרו רמז כלשהו לבעיה גופנית או למחלה .
יש כנראה מתח נפשי שאינו קשור לפעילות הגופנית.
רפואה שלמה !
יש לי שאלה בבדיקת psa יצא לי 6.1 והfree 0.14 מה עלי לעשות ביופסיה או MRI האם כדאי לבקש מהרופא לעשות ניתוח במצב כזה. האם יש דחיפות בעניין. אודה על תשובתכם המהירה.
PSA הוא חלבון המופרש על ידי תאי הערמונית (פרוסטטה).
רמתו בדם מקבילה בערך לגודל הערמונית.
הסיכוי לגידול סרטני עולה ככל שהרמה גבוהה יותר אולם רמה תקינה (עד 4) אינה מבטיחה שאין גידול. 6.1 הוא ער שיכול לייצג ערמונית מוגדלת או מתב דלקתי או גידול. בדיקה ידנית של אורולוג מנוסה יכולה לזהות את גודל הערמונית ואף להעלות חשד לגידול. יש להתחשב גם בסימפטומים של המטופל. האם יש קושי במתן שתן האם יש צריבה או כאבים?
בדיקת הדמיה של הערמונית במגוון שיטות חייבת להקדים את הביופסיה.
שלום,
בזמן האחרון שמתי לב שיש לי כמין גוש שומני בגוף קטן מעל הישבן, בתחילתו.
מה זה אומר? צריך להתייחס לזה? לעשות משהו?
זה לא כואב לי, רק כשאני נוגע בו, זה קצת כואב
אשמח לתשובה
קרוב לוודאי שהצדק עם השואל וזהו אכן גוש שומני שאינו דורש טיפול. עם זאת גוש תת עורי רצוי שלפחות פעם אחת רופא יבדוק ויתרשם.
אין לקבוע הלכה לפי הסטטיסטיקה בלבד. הרופא יחליט אם הבדיקה אמינה מספיק או שיש צורך בביופסיה על מנת לוודא שאכן זהו גוש שומני בלבד.
רפואה שלמה !