רציתי לשאול האם ללכת ולרוץ יחף זה בריא?
האם זה עושה פלטפוס? האם העובדה שאני הולך יחף תזיק לי בהמשך החיים(לדוגמא בצבא)? לאחר שהולכים יחפים אפשר לחזור וללבוש נעליים???
לאדם בריא ,הליכה יחף לא תגרום נזק. יש כמובן להיזהר מפציעת כפות הרגלים אם הולכים מחוץ לבית ולא לחוף הים. פציעות ,אפילו קלות עלולות לגרום לזיהום אשר יהיה קשה לרפא.
עצם ההליכה יחף בריאה לכפות הרגלים, מסייעת לפתח את שרירי כף הרגל. העור בתחתית כף הרגל מתעבה ופחות רגיש . לכן כושר ההליכה משתפר.
אין בעיה לנעול נעליים לאחר הליכה יחף. כף הרגל גדלה מעט לכן, לאחר תקופה ללא נעליים, יש להתאים נעליים מחדש.
שלום,
בני בן 11.5 נפל ונקע את הקרסול ויש חשש לשבר בדיסקית הגדילה. לפני שבעה חדשים גם נפל ונקע את הקרסול והיה שבר קטן בדיסקית הגדילה, אז נמצא השבר רק אחרי חודש.
מה עלינו לעשות?
יישר כח גדול.
מומלץ לחזור על צילומי הקרסוליים כעבור חצי שנה, בתקופה זאת להימנע מפעילות ספורטיבית עם מאמץ לרגליים. בהתאם לממצא כעבור חצי שנה ניתן להחליט אם הפגיעה בעיתית או לא.
שלום,
האם שיטת אורטוקין לשחיקת סחוס בברכיים, מתאימה רק למי שניסה הכל ולא הצליח, או שאפשר להתחיל בזה ?
ההיפך עדיף להתחיל בטיפול באורטוקין כמה שיותר מוקדם בהתפתחות שחיקת הסחוס. כך הטיפול יהיה יותר אפקטיבי.
שלום,
קמתי אתמול בבוקר עם כאב בקרסול.
כרגע אני צולעת ללא אפשרות לדרוך באופן רגיל על כף הרגל מפאת הכאב. אציין כי בעבר הייתי באותה הסיטואציה והטיפול שקיבלתי הוא כדורי ארקוקסיה.
מה ניתן לעשות על מנת לטפל בקרסול וכמו כן ממה זה נובע? אשמח למתן תשובה מהירה מאחר ואני רוצה להתחיל לטפל. תודה.
שלום.
יכולות להיות מספר סיבות לכאבים שאת מתארת, בהנחה שלא מדובר בחבלה. נטילת תרופות אנטי דלקתיות כמו ארקוקסיה (לא מדובר באנטיביוטיקה), אינה טעות ויכולה להקל.
כדאי בכל מקרה לנסות לאבחן את מקור הכאבים – במסגרת בדיקה במרפאה.
לאחר תהליך מסודר של תשאול, בדיקה גופנית ומעבר על בדיקות ההדמיה ניתן יהיה לדון באפשרויות הטיפול.
רפואה שלמה !
