פעילות גופנית לאחר לידה

שאלה

שלום, אני שלושה שבועות לאחר לידה שניה, לפני ההריון ובמהלכו עשיתי פעילות גופנית- הליכות בתדירות של שלוש, ארבע פעמים בשבוע. אני מרגישה מאוששת כבר וממש רוצה כבר לחזור להליכות שמיטיבות איתי פיזית ונפשית. מתי אני יכולה להתחיל? תודה!
פרופ' אריאל מני
פרופ' אריאל מני
מנהל אגף נשים ויולדות
תשובה
שלום רב, במענה לשאלתך קבעי תור לבדיקה לאחר לידה בעוד שבוע ובמידה והכל תקין הרי שאין מניעה. רוב נחת!

עוד שאלות בנושא

שלום וברכה
במשך שנתיים ויותר השתמשתי בטבעת נוברינג למניעה וכעת הפסקתי וקבלתי מחזור.
ועבר כבר חודש וחצי ולא קבלתי מחזור וכל הבדיקות הביתיות מראות שלילי ביחס להריון. ואני יודעת שאני צריכה לעשות בדיקות דם אך בכל זאת רציתי לדעת אם השימוש בנוברינג יכול ליצור שיבוש בהגעת המחזור למרות שאני לא בהריון

iconDoctorRound
ד"ר שני חן בוכובזה
רופאת נשים בכירה באגף נשים ויולדות

לעתים לאחר נטילת גלולות (נובה רינג זו גלולה בנטילה נרתיקית למעשה) תתכן אי סדירות לתקופה קצרה

7 וחצי שבועות אחרי לידה והיה שפע של חלב פתאום בימים האחרונים לא מתמלא ויוציא חצי בכמות בשאיבה האם יכול להיות בגלל סרזט שנלקח כבר 10 ימים? ומה אפשר לעשות זה ממש קשה כי ההנקה והחלב היו בשפע ועכשיו הילדה בוכה

iconDoctorRound
ד"ר שני חן בוכובזה
רופאת נשים בכירה באגף נשים ויולדות

אמנם גלולות פרוגסטרון אינן פוגעות בכמות החלב באופן רשמי אבל בפועל יש לא מעט דיחווים של נשים על הפחתה בתקופת החלב תחת השימוש בהן.
אפשרות אחת היא להוסיף שאיבות וכן לנסות תוסף חילבה ומורינגה במידה ואין התווית נגד.
אפשרות נוספת היא להחליף אמצעי מניעה.

האם זה בסדר למצוץ את הכדור, ולא לבלוע?

iconDoctorRound
ד"ר שני חן בוכובזה
רופאת נשים בכירה באגף נשים ויולדות

יש לברר מול רוקח קליני

פעילות גופנית לאחר לידה

*יש לקבוע תור לפני הגעה למרפאה

ימי פעילות

א'-ה'

שעות פעילות

8:00-18:00

פעילות גופנית לאחר לידה

*יש לקבוע תור לפני הגעה למרפאה

ימי פעילות

ב', ה'

שעות פעילות

8:30-14:00

חיפוש מחלקה או רופא