איחור הווסת אחרי לידה

שלום! אני 4 חודשים אחרי לידה ראשונה. נאמר לי במכון כושר שיש לי הפרדות ביטנית. אני מעוניינת להיבדק אצל רופא לאבחון מדויק של מצב הבטן, וכן של רצפת האגן, ובהתאם למצב – המלצות לאימון גופני מתאים. אני לא יודעת למי לפנות – האם יש רופא שיכול לבדוק הכל ביחד? או יש לגשת לאורוגניקולוג לרצפת אגן + כירורג לבטן?

אני מחברת כבר שנים 2 נוברינג ברצף כל פעם ואין בעיה של דימומים.
כעת אני שבועיים בחרדות קשות, לפני 3 ימים החלפתי לטבעת שניה והיום התחילו לי דימומים.
האם השפעת הנוברינג פוחתת בזמן חרדה ויש סיכוי לקבלת ווסת?

שלום,

הייתי אמורה להוציא היום את הטבעת נובה רינג לאחר שלושה שבועות אך הסרתי אותה בשבת ועד עכשיו אני בלי טבעת האם מותר לי לשים עכשיו טבעת חדשה ולקיים יחסים בלי סיכון להיכנס להיריון או שעליי לחכות לדימום?
נ״ב אני בערך כחודשיים אחרי לידה ועדיין לא קיבלתי מחזור מאז הלידה התחלתי שימוש ישר בנובה רינג

תודה